Javallat Orvosi Citromfű Gyógynövény Étrend-Kiegészítő Kapszula 60db
60 db étrend-kiegészítő kapszula, bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.
Termék információ
Az orvosi citromfű hivatalos jegyzékben szereplő egészségtámogató hatásai:
- Hozzájárul a szellemi képesség megőrzéséhez.
- Elősegíti a nyugodt, kiegyensúlyozott hangulatot, a jó szellemi és fizikai közérzetet.
- Támogatja a nyugodt, pihentető alvást.
- Hozzájárul az egészséges emésztéshez.
Több mint 4-szer magasabb rozmaringsav-tartalommal*, még intenzívebb élettani hatás!
Az Európai Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásánakmegfeleltethető formában és adagolással.
A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
Egy kapszula tartalma ~2 g szálas orvosi citromfű tealevélnek felel meg.
A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Az orvosi citromfű segíthet a szellemi képességek és a gondolkodás egészségének megőrzésében idős korban. Segít a mindennapi stressz kezelésében, támogatja a relaxációt és a kiegyensúlyozott hangulatot. Nyugtalan alvás esetén természetes segítség lehet az elalvás megkönnyítésére és a pihentető alvás elősegítésére. Mindezek mellett az emésztés komfortját is javíthatja.
Az orvosi citromfű rendszeres fogyasztása az idős korral együtt járó szellemi hanyatlás (nem specifikus demencia, Alzheimer-kór stb.) esetén is ajánlható, az orvos által meghatározott terápia mellett, egészségtámogatás céljából.
Adagolás
Szellemi képességek megőrzése
Nyugodt, pozitív hangulat ► Naponta 2-3 alkalommal 1 kapszula.
Pihentető alvás ► 1-2 kapszula lefekvés előtt fél órával.
Emésztés egészsége ► Naponta 2-3 alkalommal 1 kapszula étkezés előtt. (*Az adagolás megfeleltethető az EU Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának.)
Fogyasztás
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható.
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.).
Összetevők
Kapszulánként 450 mg orvosi citromfű levél (Melissae folium) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
A közzététel időpontjában érvényes összetevő lista.
Pontos információért mindig ellenőrizd a termék csomagolását!
Az orvosi citromfű élettani hatásai
Szellemi képességek megőrzését és gondolkodás egészségét támogató hatása
Az orvosi citromfüvet eredményesen alkalmazták egy olyan vizsgálatban, amelyben idős személyek szellemi képességének megőrzésére gyakorolt hatását vizsgálták. A citromfűkivonat jó hatással volt a a gondolkodási képességre és az ingerlékenységre. Utóbbi pozitív élettani hatás az idős személyek hozzátartozóinak életét is megkönnyítheti.
Nyugodt, pozitív hangulatot, illetve a jó szellemi és fizikai közérzetet támogató hatása
Az orvosi citromfű hangulatra és szellemi képességekre gyakorolt hatását egy speciális vizsgálatban kutatták az Egyesült Királyságban. A kutatók megállapították, hogy a citromfű-kivonat jelentősen csökkentette a stressz negatív hangulati hatásait, emellett növekedett a kezelésben részt vevők önértékelése is.A vizsgált személyek a kezelés hatására gyorsabban oldottak meg matematikai feladatokat úgy, hogy ez nem ment a pontosság rovására.
Több klinikai vizsgálat összegzése alapján a kutatók megállapították, hogy a citromfű csökkenti a szorongással kapcsolatos tüneteket és javítja az alvás minőségét a kontrollcsoportokhoz képest. A vizsgálatokban a citromfüvet egyaránt alkalmazták orálisan, illetve aromaterápiásan is.
Nyugodt pihentető alvást elősegítő hatása
A citromfű nyugtató, alvást elősegítő hatása régóta ismert.
Menopauza tüneteit mutató, rosszul alvó felnőttekkel végzett előzetes klinikai kutatások azt mutatják, hogy egy citromfűlevelet (250 mg) és édesköményt (250 mg) tartalmazó kombinációs készítmény napi egyszeri alkalmazása 8 héten keresztül 24-38%-kal javítja a menopauzához kapcsolódó tüneteket és alvási zavarokat. Ezek a javulások szignifikánsak voltak a placebó készítményhez képest.
Egészséges emésztést támogató hatása
A citromfű emésztés egészségét támogató hatása főként antioxidáns hatású hatóanyagaira vezethető vissza. Az antioxidánsai jellemzően polifenolos szerkezetűek. Az antioxidáns hatásért leginkább a rozmaringsav felelős, amely laboratóriumi vizsgálatok szerint a gyulladásserkentő anyagok képződését is kedvezően befolyásolja.. Az egészségtelen étkezés, a stressz, a dohányzás, az alváshiány, sőt a túlzásba vitt sportolás is fokozza a gyulladásserkentő anyagok termelődését a szervezetben. Ennek ellensúlyozásához hozzájárulnak a gyógynövények természetes antioxidáns összetevői.
A citromfű más gyógynövényekkel kombinálva több klinikai kutatásban is kedvező élettani hatású volt az emésztésre
Figyelmeztetések
- Nyugtató, altató hatású gyógynövényekkel vagy gyógyszerekkel együtt fogyasztva fokozhatja azok hatását!
- Terhesség és szoptatás alatt is fogyasztható.
- Fogyasztása 3 éves kor alatt nem ajánlott! 3 és 10 éves kor között az ajánlott a teaként történő fogyasztása a kapszulák nagy mérete miatt.
Fogyasztás időtartama
Nem ismert olyan hatás, amely miatt indokolt lenne a citromfűlevél fogyasztásának időbeli korlátozása,
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a citromfűlevél fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
